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走ることについて語るときに己の語ること

昨晩、ジムのトレッドミル(ローラーのうえをパタパタ走るやつ)での値。 現在月の平均で、1kmを5分40秒台後半のペースで走っている。7-8kmだったらコンディションが悪くなければ5分半。5-6kmだったら5分15秒くらい。短時間のペースアップだったら4分後半をま…

近衛文麿の遺書

僕は支那事変以来多くの政治上の過誤を犯した。之に対して深く責任を感じて居るが、いわゆる戦争犯罪人として米国の法廷に於て裁判を受ける事は堪え難い事である。殊に僕は支那事変に責任を感ずればこそ、此事変解決を最大の使命とした。そして、此解決の唯…

光明禅寺

太宰府天満宮に向かう参道の、天満宮への入口手前から右に折れる。休日の天満宮の賑わいと打って変わって訪う者の少ないこの寺は光明禅寺というそうです。13世紀あたりに開かれたとか。 秋には紅葉も美しいこの古刹は、かの重森三玲によってアレンジされた庭…

3月期のランニング途中経過

レースを組んでいないいまのような時期にあっては、アプリでの記録がモチベーション維持の役に立っている。

好きな女優(洋画編)

演技がどうこうでなく、主に顔面。順不同で。 ウィノナ・ライダー。『リアリティ・バイツ』の頃。ガス・ステーションで親父からもらったガス・カードを使ってお金を貯めているシーン(客にガス・カードを貸して給油させ、代わりに現金を得る。カードの支払い…

Yes, I did it.

なんだかランの記録ばかりですが。 2月の月目標、月産110km、達成しました。1月は150kmちょっとだったのですが、年始を含めて1月は余暇が多かったのと、2月は日数が少ないのとを考慮した目標設定です。あとはぎりぎりまで高くすると、失敗した…

ランニング途中経過

もうちょい。目標値設定は適切だったと思う。コツコツやらないと届かない値で、しかしコツコツやればわりに余裕をもって到達する数値。 ランキーパーは画像のとおり、活動するごとに棒グラフがぎゅいーんと伸びて、記録が可視化されるのでなかなか励みにな…

2月期のランニング途中経過

てとこです。先月は150kmちょいなのですが、ランキーパーで記録してないやつがだいぶありました。今月はジムのトレッドミルも含め、走る動作はぜんぶ記録しています。 目標は欲張るとこけるので、ひと月で110km。何ヶ月か続けて余裕で上回るようなら設定を…

2/10ラン

熊本市内ランニング。16:31km走りました。最初の方向と、だいたいの時間だけ決めて、あとは気のむくまま。 そんなにきつい坂もなく、いろんなお店をチェックしながら走れたので飽きずに済みました。

2/9 ラン

熊本県天草市の旧天草町あたり。15.01km走りました。起伏に富んでいて、坂道トレにはよいコース。終わったあと下田温泉がそばというのも○です。

2013年に観た映画のまとめ(随時編集)

ショーン・オブ・ザ・デッド [DVD]出版社/メーカー: ジェネオン・ユニバーサル発売日: 2012/04/13メディア: DVD購入: 3人 クリック: 46回この商品を含むブログ (26件) を見るスナッチ (1枚組) [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント…

口上

ツイッターでの短文の集積によっておおかたのライフログはとれてもいるし、フェイスブック、ブクログも使っているとくらあもう改めてブログなんてとも思います。 しかしまあ、お話がついつい長くなってしまうことや、話題が多岐に及んでしまうことがあるのも…