例年どおり、新年度が始まるとばたばたしてなかなか身体を鍛える時間と心のゆとりが確保できていない。しかし今年についていえば、その自覚というのはひしひしとあって、かろうじて残っているその感覚に駆り立てられて運動は続いている。 レースの期日にやや…

名言、名文というのとは少し異なりますが、初任の時代から時々参照させてもらっている１０か条。佐々木常夫さんという方が挙げておられるもので、一時期ビジネス誌に載っており、己もまたそこで目にしたのでした。 １ 計画主義と重点主義 仕事の目標設定→計…

目標として設定していた月産１０５ｋｍ、なんとか達成しました。 今月走った日は３、４、５、６、９、１２、１６、１７、１９、２４、２７、３０、３１日。一度での最長の距離は１２．２３ｋｍ。平均的なペースは５：３６／ｋｍでした。 ペースについては、…