熊本城マラソンが終わった。今年度は例年に同じくフルマラソンを一本。無事走了できてよかったし、その過程としての練習も、例年より良いところもあった。たとえば、 毎年スタートが遅いということを反省して、例年より早く練習の始動ができた 夏の暑さを言…

年頭に立てた行動指針のうち、毎月の課題としてカウントしていけるものについては記録を心掛けている。１月期の結果。 １．本を読むペースの目安 （１）繁忙期はトータルで２００ページ （２）通常は３００ページ →達成できず。正確にはわからないが、４０ペ…